تمثل الثانوية العامة فى فرنسا صداعا فى رأس الطلبة وأولياء الأمور على حد سواء تماما مثل مصر، ولذلك تبادر وسائل الإعلام الفرنسية بنشر النصائح لطلبة الثانوية العامة حتى يتمكنوا من تركيز طاقتهم فى هذه الشهادة المصيرية التى تعرف فى فرنسا باسم البكالوريا.
ونشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية قائمة بالأطعمة التى تساعد الطلبة على التمتع بالطاقة البدنية والذهنية والذاكرة القوية حتى يتمكنوا من خوض امتحانات الثانوية العامة فى أفضل ظروف ممكنة.
وتؤكد لوموند أن خبراء التغذية ينصحون الطلبة بأن يبدأوا يومهم بتناول الأغذية التى توفر لهم الطاقة، خاصة الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوى وعصير البرتقال الطازج.
كما ينصح الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم خلال أيام الامتحانات بتناول الأسماك والفواكه الجافة.
أما اكتساب ميزة التركيز فتتطلب تناول الذبائح مثل الكبده والكلاوى والقلب، أما أفضل وسيلة لإزالة التوتر الناجم عن خوض هذه الامتحانات المصيرية فينصح الخبراء الطلبة بتناول الشيكولاتة السوداء، ولضمان التمتع بعقل نشيط وذهن صاف فقد نصح الخبراء بضرورة أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة فى الحلويات بوصفهما العدو رقم واحد لقدرة المخ على العمل بشكل جيد.
ونشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية قائمة بالأطعمة التى تساعد الطلبة على التمتع بالطاقة البدنية والذهنية والذاكرة القوية حتى يتمكنوا من خوض امتحانات الثانوية العامة فى أفضل ظروف ممكنة.
وتؤكد لوموند أن خبراء التغذية ينصحون الطلبة بأن يبدأوا يومهم بتناول الأغذية التى توفر لهم الطاقة، خاصة الفاكهة الغنية بالفيتامينات مثل الكيوى وعصير البرتقال الطازج.
كما ينصح الخبراء الطلبة بتنشيط ذاكرتهم خلال أيام الامتحانات بتناول الأسماك والفواكه الجافة.
أما اكتساب ميزة التركيز فتتطلب تناول الذبائح مثل الكبده والكلاوى والقلب، أما أفضل وسيلة لإزالة التوتر الناجم عن خوض هذه الامتحانات المصيرية فينصح الخبراء الطلبة بتناول الشيكولاتة السوداء، ولضمان التمتع بعقل نشيط وذهن صاف فقد نصح الخبراء بضرورة أن يتفادى طلبة الثانوية العامة تناول اللحوم السمينة والمواد الدسمة والسكريات الموجودة فى الحلويات بوصفهما العدو رقم واحد لقدرة المخ على العمل بشكل جيد.
المصدر اليوم السابع
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
أشهـر مـواضيـعي ..~
-
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله يعتبر خاتم الخطوبة أو الزواج... مؤشر هام من مؤشرات الارتباط العاطفي بين أي شخصين متحاب...
-
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة استكمالا لديكور الفصول الدراسية اليوم اطل عليكم بالفصل الثانى فصل الشتاء فصل... -
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تعتبر مرحلة رياض الاطفال من اخطر المراحل التعليمية فهى تعتبر اول تجربة للطفل من الخروج م... -
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله نلتقى من جديد بمشروع اخر اتمنى من الله ان تجدوا فى السطور التالية النفع والفائدة تستهوى... -
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله اليوم هقدم لكم طرق منوعة لعمل حصالة للاطفال بخامات متوفرة فى كل بيت وتعتبر مهملة اولا من...
ضع تعليقك
0 التعليقات:
إرسال تعليق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشاركتك عزيزي القارئ تشجعنى وتحثنى علي مواصلة الكتابة